ありのままを愛すヨガ～身体も心もぽかぽか～

日時：11月28日(火)　9：30～10：30（受付開始　9：15）
場所：ウエルシアコミュニケーションセンターいちはら　多目的室１
講師：Makoto（Bhakti sri murti）
参加費：1000円
持ち物：ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル、フェイスタオル、厚めのブランケットかクッション等（お尻の下に敷いて座る姿勢を安定させます）、飲み物

予約優先になります。
予約先はいちはら市民ネットワーク。電話予約は事務所開所日の10時～16時になります。